おはようございます☺️

2023最後のコンブチャワークショップとなります。

みなさまのご参加お待ちしております✨

✏️12月コンブチャワークショップ✏️

◎日時…12/11（月）10:30-12:00

◎場所…わたしの好物

　　　（茅ヶ崎市東海岸北5-11-6）

◎形式…講義形式

◎参加費…6,000円

※下記を含みます。

⚫︎テキスト

⚫︎スターターセット

⚫︎スコビー（酵母）

⚫︎コンブチャ試飲

⚫︎お土産コンブチャ

⚫︎アフターフォロー

◎持ち物…筆記用具、お土産袋

⚠️⚠️⚠️

◉お車でお越しの方は近隣の有料駐車場のご利用をお願い致します。

◉お支払いは現金でお願い致します。

◉キャンセルポリシー

⭐︎前日当日100%

【お振込にてお願い致します】

◉わたしの好物はお休みです。

🔴お申込みはメールにてお願い致します🔴

marisan28_r@yahoo.co.jp

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健康を維持する方法には色々なことがありますが、そのうちのひとつとして『腸活』があります。

腸内環境を整えることで腸内細菌がしっかりと働いてくれて、健康な体を維持することができます。

体内の免疫細胞が正常に働くことで、外部からの細菌やウイルス🦠を排除し、防御することができるわけですが、小腸の粘膜には免疫細胞の70%なが存在しているといわれています。

元気でいるために『腸活』は必要不可欠なことなのです。

健康維持の方法として

⚫︎バランスの取れた食事

⚫︎適度な運動

⚫︎良質な睡眠

⚫︎腸内環境を整える

これらを毎日継続することがとても大切なことです💪

話は長くなりましたが…

コンブチャは体に有益な菌を豊富に含んでいるので『飲むプロバイオティクス』と呼ばれています。

自宅にコンブチャがあれば

気軽に生きた菌を毎日体に取り込むことができ、腸の環境を継続的に良いものにすることが可能となります。

コンブチャを飲み続けることで

⚫︎便秘解消

⚫︎免疫力アップ

⚫︎美肌効果

⚫︎疲労回復

などなど

たくさんの嬉しい効果が期待できます。（個人差ありです😅）

腸を健康な状態にするということは健康に生きる上で本当に大事なことだと思います✨

市販されているコンブチャは熱処理されているものがほとんどなので、大事な菌は残念ながら死滅しています。

生きた菌を取り入れるには自分でコンブチャを作ることが1番の近道です。

ワークショップにご参加頂いた方にはコンブチャの元となる【スコビー】を株分させて頂きます。

ぜひご自宅で腸活アイテム『コンブチャ』を育ててみてください🤗

発酵やR+

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2023.11